こんにちは！
ブログを開いてくださりありがとうございます！
今回、元プロ選手(ムエタイ)＆フィジカルコーチ※全米上位資格保持(NSCA-CSCS)の目線で、
“なぜプロ格闘家は激しい減量をするのか”
を説明していきたいと思います。
簡単に言うと、
“戦う時に自分と相手の体重に差をつける為”
です。
※相手よりも自分の体重が重いと有利です。
⬆ここは、なんとなくイメージで分かるかと思います。
なぜ、体重が重いと有利になるのかを詳しく説明すると力が変わります。
力には、物理学の式で表すとF=maという公式があります。
この公式は⬇
F(力)=m(質量) × a(加速度)
分かりやすくパンチの力で表すと
F=力
m=体重
a=パンチスピード
式で表すと
F(力)=m(体重) × a(パンチスピード)
少し格闘技でイメージしやすく、体重が60kgの人とその倍の体重120kgの人が同じ2.0m/sのスピードでパンチを打った場合、先程の力の公式に合わせて見比べてみましょう。
○体重60kgの人⬇
60 × 2.0=120
結果F(力)=120
○体重120kgの人⬇
120 x 2.0=240
結果F=240
体重が60kgと120kgの違いがあると、同じスピードでパンチを打っても2倍衝撃力が違うということです。
ここでお伝えしたいのが、
“人が同じスピードでパンチを打っても体重が違うだけで衝撃力が変わる”
という点です！
体重差をつけるだけで、威力が変わるのですからこれを知っている選手は必死に減量、水抜するはずです…
健康にはよろしくないのですが、勝つことが目標だとやりますよね、
僕もかなり減量して、水抜きして計量してました！
そして、相手がそれをしてくると想像すると通常の状態で計量すると不利になるので、やらざるを得なくなります…(笑)
それ以外にも、押し合う攻防になった時も体重が重い方が有利になるというのもあるのですが、詳しく説明しすぎると理解も難しくなると思うので、また別の機会に説明します！
また，F(力)＝m(質量)×a(加速度)が分かると、力を優位に戦いたい場合はａ(加速度)を上げればいいんだ！という気付きも得られます。格闘技はある程度階級制で行われているので、質量(体重)を変えるということに関して大きな差をつけるのは難しくなります。
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